Осознанные сновидения или сны, в которых вы прекрасно осознаёте себя, обычно являются результатом повышенного уровня ацетилхолина в мозгу. Известно, что ряд пищевых продуктов, витамины или другие вещества (например, никотин) обладают таким эффектом. Все, что оказывает значительное влияние на мозг, например, наркотики или стресс, также может вызвать осознанный сон. Сама по себе ясность осознанного сновидения часто не имеет символического значения. Пожалуйста, обратитесь к нашему разделу улучшения сновидений для получения дополнительной информации о том, как улучшить вашу способность к осознанным сновидениям. В качестве альтернативы, осознанный сон может символически отражать жизненную ситуацию наяву, которая необычайно невероятна или удивляет вас своей реальностью. Неверие в то, что вы действительно что-то переживаете в своей жизни.